Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 98.81g | Carbs: 73.82g.
Breakfast: Блины на Молоке, Творог (Обезжиренный), Холидей Холодец, Rosso Миндаль , Каравай Хлеб Черный Столовый, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Котлеты из Курицы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простые Пельмени, Хлеб Октябрьский, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Dinner: Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|