summen's Journal, 10 Apr 20

Hallo zusammen, schaue nur kurz vorbei, Putz wird nicht vollendet, Tapezieren wurde angekündigt, normalerweise wären wir über 2 Nächte bei meinen Eltern. Gebacken ist alles, Kühlschrank gefüllt, unplanmäßig mussten wir heute zum Baumarkt, wegen den Renovierungen. Sitze noch im Garten und genieße die momentane Ruhe, jetzt mit dem Hund laufen. @Blauermohn, schön, dass du dabei bleibst 💕, @Memory, wenn man nicht oft Kopfschmerzen hat, hilft doch eine Schmerztablette wunderbar👍, bin aber auch erst mit 43 darauf gekommen und möchte sie, im Falle eines Falles, nicht missen. Gegen Migräne helfen Triptane sehr gut, nehme vielleicht 2 bis 3 im Jahr, früher war ich dann ausgeschaltet, nicht mehr anwesend. Habt alle einen entspannten Karsamstag, @Summen, danke für die Auswertung (ist gestern auch verschwunden), genießt, wenn möglich, das Nochtraumwetter🍀🍀🍀🐑🐇🐣💐🙋‍♀️ 

@tiemar, das hört sich nach viel Arbeit an , ich hoffe das du auch Zeit zum verschnaufen zwischendurch hast...😘 

@ Missbutterfly- Du wolltest wissen, wie lange wir den Weg schon gemeinsam gehen. Start war der 21.2, d.h. die 7 Zwerge und Schneewittchen sind seit 7 Wochen miteinander verbunden 👍💝👍💝👍💝👍 

Ui.....7 Wochen schon?! wie die Zeit vergeht. Also 1 Kilo in 7 Wochen geschafft... Haha...von wegen 500g in der Woche. Naja...bin trotzdem zufrieden und außerdem.. sooo froh mit euch den Weg zu gehen. Egal ob man ankommt oder nicht....hauptsache wir gehen zusammen🍀👍🦋😋😋 

@Tiemar ja, da hast Du allerdings recht 🙂 man muss ja nicht unnötig leiden... ich denke halt immer ach die Kopfschmerzen gehen schon von allein weg... ich werde mein Leiden das nächste Mal auch verkürzen und eine Tablette nehmen... danke für den Tipp 🌸💖🌸 ... Ach Herrje, schon 7 Wochen?! 🤗🤗 wo ist denn die Zeit bloß hin... Wahnsinn❗Aber schön mit euch gemeinsam 💖💞💕 

Lieber langsam abnehmen und dafür besser halten, als hau RUCK 👍 

Guten Morgen meine Lieben, ich wünsche euch allen ein schönes Osterfest, genießt die Zeit mit euren Lieben daheim....🐰🐣🐇😘😘😘😘😘😘😘🌞 

Guten Morgen Ihr Lieben, ich hoffe, Ihr habt gut geschlafen und kommt jetzt gemütlich in den Ostersonntag. Ich wünsche Euch einen schönen, leckeren, vergnüglichen Tag 🐇🥚🌻🌞🍀 @ Kirchgellersen- bist aber auch schon früh wach, lass uns doch gemeinsam Kaffee trinken, ich hab gerade Schokoladenkuchen im Ofen🥧 

@Summen ,Kaffee nehme ich gerne, auf den muss ich leider verzichten 😉....ich liege schon wieder im Bett und sehe einen Film...mach ich zu gerne 🙋🏻‍♀️☕ 

Guten Morgen zusammen ☕️ 7 Wochen sind schon vergangen, unfassbar 😱 sollte meinen Hintern dann echt allmählich mal hochbekommen, sonst wird das nix mit dem Ziel erreichen im Mai 😔 schönen Ostersonntag euch allen 🐣🐰🐥☀️🙋🏻‍♀️ 

Hab übrigens die neue Batterie eingesetzt, Gewicht ist echt fast wie vor einer Woche, die Auswertung passt also auch bei mir 😊 aber ich muss jetzt mal Gas geben, bin ja noch lang nicht im Haltemodus 😬 

@sillymb, du hast in den 7 Wochen 2 Kilo abgenommen, das ist doch vollkommen in Ordnung.....wieso setzt ihr euch so unter Druck. Wichtig ist doch nur das Ziel nicht zu verlieren. Ich persönlich finde, das jeder von uns stolz auf seine Leistung sein kann/darf. 😘😘😘😘😘😘😘...ihr macht das alle richtig 👍 

Vielleicht ist es gar nicht schlecht zu sehen, dass es schon 7 Wochen sind, wieviel man in der Zeit geschafft hat, und ob ihr am Weg oder an der Erwartung an die Geschwindigkeit nochmal was verändern möchtet. Mein Vorschlag wäre, dass Jede, die will, nochmal ihren Weg überdenkt und dann hier kundtut, wie sie weitermachen möchte. Genießt jetzt aber erstmal Ostern und versucht genussvoll und langsam zu essen. Hört immer wieder in Euch rein, wann es anfängt, nicht mehr so gut zu schmecken und hört dann auf. Immer mit dem Bewusstsein, dass ihr später, wenn ihr Hunger habt und das wollt, noch etwas davon haben könnt. In diesem Sinne, frohe Ostern🐇🥚🌻🌞🍀🙋‍♀️ 

Guten Morgen ihr Lieben 🌸💖🌸 einen schönen Ostersonntag uns allen ☀🐇🍀  

guten morgen 🌞 ihr süßen: ja, darüber nachdenken werde ich auch. ich fand den beitrag von julipehl sehr interessant: elyse resch und mareike awe zum thema „intuitives essen“. da geht es um alles essen dürfen, jedoch sehr langsam und bewusst. und immer in sich rein spüren, wann es gar nicht mehr schmeckt bzw. genussvoll ist. fand ich sofort deshalb interessant, weil es ja diese fressflashes anspricht, wo man viel zu schnell schlingt und teilweise unbewusst stopft, ohne nich wahrzunehmen, ob es wirklich noch um den geschmackskick geht. hab ich bei mir ja auch beobachtet und ich denke, ihr kennt das auch? irgendwie isst man so schnell, als würde das an der bewussten aufmerksamkeit vorbei gehen müssen, damit man nur ja nicht aufhört. irgendwie völlig paradox, denn es wird ja rein gezogen, es landet ja ehwieso auf den hüften...aber da ist dieses: schnell essen, dann merkt es keiner🙄🤪. schon ein bisschen irre. also da werd ich jetzt ran nach ostern. ich muss da einen weg finden, der unverkrampft ist und vor ALLEM: ich muss wieder sporteln. so geht das echt nicht weiter!!!! euch erstmal ein schönes 🐣🐰🐇😍❤️und lasst es uns gut gehen 😘😘😘❤️😘😍😍😍💖 

Frohe Ostern, ihr lieben sechs🧙‍♀️und 🥂 - Schwester, genießt den Tag heute nochmals alleine oder mit dem Kern/Partner draußen in der Sonne, das tut euch gut. Mein Wunsch für mich nach Ostern? Mal ein bis zwei Wochen tracken und, wie zur Abnehmzeit, nicht mehr als 1200 bis 1300 kcal zu essen, das ist mir in den 8 Wochen Abnahme so leicht gefallen und jetzt missglückt jeder Versuch am Abend. Heute wandern wir mit dem Hund und morgen beginnt die Arbeit. Zum Mittagessen trinke ich einen Sekt auf unser aller Wohl🥂, bleibt gesund und habt einen schönen Tag 🍀🍀🍀🐑🐣🐇💐🌤️🙋‍♀️ 

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Bin soweit, ihr Lieben, auf euer Wohl und eure Gesundheit 🥂🍾🥰😘🙋‍♀️🐑🐇🐣🍀🍀🍀 

kling klong 🥂 💖 auf unsere gesundheit 😀❤️ 

Hallöchen ihr lieben Sieben🐥🙋🏻‍♀️ Ich wünsche euch einen wunderschönen Ostersonntag☀️🐇🐓 und fröhliches Eiersuchen 🐣