Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
57 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 33.80g | Prot: 94.63g | Carbs: 115.15g.
Breakfast: Шоколад, Творог (Обезжиренный), Блины на Молоке, Каравай Хлеб Черный Столовый, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Окей Груша Конференс, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлеб Октябрьский, Магнит Груша Китайская, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Магнит Авокадо. Dinner: Twix Конфета , Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Грецкие Орехи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Фасоль Стручковая, Кальмар Отварной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|