Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 129.29g | Carbs: 134.92g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Молоко , Рогачев Сгущенка, Сырники. Lunch: Маслозавод Нытвенский Молоко , Суп с вермишелью. Dinner: Салат с креветками, Брокколи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Орехи Кешью, Апельсин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorlesja's Weight History
|