Hose aus der Zeit VOR den Kindern 🎉🎉🎉 Lief in letzter Zeit gar nicht gut und heute war ich wieder ungefähr bei 63,8kg also greife ich wieder an, aber viel geht momentan nicht. Denke den ganzen Tag an leckeres Essen 😩
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1543 kcal
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Fat: 53.03g | Prot: 80.19g | Carbs: 172.83g.
Breakfast: Rama Rama mit Butter, Alpenmark Maasdamer, Harry Vollkorntoast, Gekochtes Ei. Lunch: Aldi Serrano Schinken, Aldi Sockeye Wildlachs, Lieken Urkorn Kraftklotz. Dinner: Rügenwalder Mühle Geflügelleberwurst, Prosciutto, Rama Rama mit Butter, GutBio Knusperbrot Mais, Korn Mühle Sesam Knäckebrot. Snacks/Other: Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei, Biscotto Karamell-Waffeln, Netto Geflügelwiener, BioBio Quark Dessert Pfirsich-Marille. more...
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