|
|
1551 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 72.94g | Carbs: 184.41g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Русский Рыбный Мир Печень Трески Натуральная, Благодать Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Петрушка, Болгарский Перец, Лук, Яйцо Куриное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Благодать Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Индилайт Гуляш из Индейки, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Чай, Мистраль Маш Вареный, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Нут (Вареный), Гороховая Каша. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
|
2823 kcal
|
Exercise:
Housework - 8 hours, Yoga - 15 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Cross Training - 30 minutes, Resting - 6 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenita505's Weight History
|