Ant Antonio's Journal, 09 Apr 20

Cous Cous di zucchine, tacchino e grana

View Diet Calendar, 09 April 2020:
1160 kcal Fat: 20.67g | Prot: 109.43g | Carbs: 135.54g.   Breakfast: Filetto di Platessa, Cavolfiore. Lunch: Cipolle, Ambrosi Grana Padano, Alce Nero Cous Cous di Grano Duro Integrale, Fesa di Tacchino, Zucchine. Dinner: Zorbas Formaggio Greco Magro, Zucchine Bollite, Barilla Tortiglioni Integrali. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale. more...

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