|
1570 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 61.24g | Carbs: 210.31g.
Breakfast: Torku Süzme Peynir, Şekersiz Çay, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Pepsi Kola, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte, Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Mevsim Salata, Salçalı Makarna, Yoğurt Çorbası, Pepsi Kola. Snacks/Other: Badem, Ceviz, Portakal, Elma, Oreo Oreo, Yeşil Çay. more...
|
|
1894 kcal
|
Exercise:
RPM - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rabiasekrli's Weight History
|