Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 73.18g | Carbs: 123.40g.
Breakfast: Морковный Торт ПП, Сыр Камамбер, Зеленый Листовой Салат, Своя Лінія Сьомга Слабосолена, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Шоколад, Кофе, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Лук, Пекинская Капуста, Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Кофе, Сырный Суп с Курицей, Авокадо, Белоцерковский Сыр Плавленый Шоколадный, Кулиничи Хлеб Тостовый "Фитнесс". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashok2017's Weight History
|