Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2608 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 173.53g | Carbs: 338.41g.
Breakfast: Lindt Шоколад 85% Какао, Магнит Банан, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Lunch: Морковь, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Гречка Отварная, Треска Отварная. Dinner: Морковь, Славянский Дар Песто с Базиликом, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Творог 5%. Snacks/Other: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Творог 5%, Банан, Дикси Яблоки Гренни Смит, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Творог 5%, Морковь. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruben1802's Weight History
|