Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 49.43g | Carbs: 183.93g.
Breakfast: Alpen Gold Oreo, ОАО Молоко Сыр Российский Особый 50%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной, Белорусская Традиция Сосиски "Ветчинные", Миндаль Миндаль, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Lunch: Яблоко, O'zera Truffle Berries, Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Творог 5%, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Яйцо, Рис. Dinner: Трубочки с Повидлом, Leor Морковь Пикантная, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Яблоко, Огурец (с Кожурой), ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|