Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 123.01g | Carbs: 199.98g.
Breakfast: Fit&Sweet Рулет с Творожной Начинкой, Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблоко, Мёд, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Мёд, Fit&Sweet Рулет с Творожной Начинкой, Кальмаровая Запеканка. Dinner: Массандра Мускат, Мёд, Салат из Капусты, Творог с Овощами и Зеленью, Heinz Печенье Детское, Фрутоняня Детское Печенье Мультизлаковое. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Магнит Банан. more...
|
|
1845 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 23 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 59 minutes, Resting - 16 hours and 38 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|