Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
57 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 38.11g | Prot: 120.70g | Carbs: 72.31g.
Breakfast: Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриное Филе Вареное, Блины на Молоке, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Дома Куриный Бульон из Грудки, Миндаль Миндаль, Alpen Gold Молочный Шоколад. Dinner: Каравай Хлеб для Тостов Пшеничный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Редис, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Мираторг Фарш из Розовой Телятины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|