Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 60.80g | Carbs: 127.94g.
Breakfast: Народное Здоровье Гематоген Детский, Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Каждый День Икорное Масло, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе с Молоком, Ого Отруби Пшеничные, Активия Натуральный Йогурт. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Луговая Свежесть Сыр Голландский , Щелковохлеб Хлеб Столичный, Сметана , Рыбный Суп. Dinner: Зеленый Чай, Viola Сыр Плавленый, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Кетчуп, Ашан Овощное Рагу, Салат Айсберг, Гречка с Курицей. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|