Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 90.58g | Prot: 73.72g | Carbs: 198.45g.
Breakfast: Eco Botanica Вафли, Parmalat Молоко 0,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Сливочно Грибной, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Шампиньоны, Болгарский Перец, Баклажаны Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Круассаны (с Сыром), Сосиска в Тесте, Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
naniksunya92's Weight History
|