Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 100.66g | Carbs: 174.11g.
Breakfast: Банан, Индейка Отварная, Чистая Линия Эскимо Ванильное, Борщ с Курицей, Приготовленный Яичный Белок, Кабачок Гриль, Рис Отварной. Lunch: Гиннотаки Ролл с Тунцом, Своя Компания Ролл с Угрем и Кунжутом. Dinner: Рис Отварной, Говядина Отварная, Суп из Говядины. Snacks/Other: VPLab Nutrition Протеин, Сгущенка, Домик в деревне Сметана 15%, Черемушки Батон Нарезной, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|