Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
94.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 36.61g | Carbs: 138.78g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Hokkaido Club Соевый Соус Премиум , De Luxe Льняное Масло, Красные Помидоры, Premialle Брынза, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Кожен День Салат Фризе, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Щедро Майонез 50%, Премия Сёмга Слабосоленая, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью , Перловая Каша. Dinner: Бублик, Мандарины, Виноград. Snacks/Other: Своя Линия Батончик Мюсли с Курагой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|