Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 87.49g | Carbs: 128.71g.
Breakfast: Дымов Колбаса Сливочная, Падун Хлеб Хлеб Бородино, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Гречка Отварная. Lunch: Сметана , Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Рис Отварной. Dinner: Дикси Яблоки Гренни Смит, Сметана , Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Energizer Батончик-Мюсли с Фруктами, Акконд Печенье Трио, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biktimirova.irina's Weight History
|