Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 73.91g | Carbs: 72.81g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Помидоры, Яйцо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Ашан Сыр Пошехонский Весовой 45%, Словяночка Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Київхліб Лаваш Персидський, Куриное Филе. Dinner: Monini Масло из Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Капуста, Водный Мир Хек Хубси Молочный. more...
|
|
1672 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.silkina's Weight History
|