Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 64.62g | Carbs: 149.01g.
Breakfast: Uneller Tam Buğday Lavaş, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Süzme Peynir. Lunch: Uneller Tam Buğday Lavaş, Ev Yapımı Yoğurt, Kavrulmuş Patates. Dinner: Uneller Tam Buğday Lavaş, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tulum Peyniri. Snacks/Other: Tadım Gün Kurusu Kayısı . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burcunurd's Weight History
|