Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 24.33g | Prot: 59.76g | Carbs: 261.91g.
Breakfast: METRO Chef Лосось Слабосоленый, Сырники ПП, Кофе, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Фундук, Тыквенные Семечки, Сушеная Клюква, AXA Овсяные Хлопья . Lunch: Кисель, Суши с Овощами и Морепродуктами. Dinner: Лапша Удон с Овощами и Морепродуктам. Snacks/Other: Машенька Десерт Творожный, Киви. more...
|
|
1695 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 32 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 12 minutes, Yoga - 17 minutes, Resting - 13 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia_zubenko's Weight History
|