Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
311 kcal
|
Fat: 13.40g | Prot: 13.36g | Carbs: 33.77g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Сыр Эдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Яйцо. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
Comments
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
08 Apr 20 by member: Marafon95
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худейка оп's Weight History
|