Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
72 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2796 kcal
|
Fat: 111.64g | Prot: 184.51g | Carbs: 263.49g.
Breakfast: Зеленый Лук, Яйцо, Помидоры, Масло Подсолнечное, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Макфа Макароны Отварные, Каждый День Кета Слабосоленая, Черемушки Хлеб Бородинский, Творожная Запеканка 0%. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Телятина Гриль, Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Шаурма с Куре. Snacks/Other: Myprotein Peanut Butter Crunchy, Бразильские Орехи, Myprotein Omega 3, RED Шоколад Тёмный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|