Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 86.07g | Prot: 139.44g | Carbs: 109.86g.
Breakfast: Брокколи, Яйцо, Monini Бальзамический Соус, Сэн Сой Соевый Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дайкон. Lunch: Борщ с Курицей, Каравай Хлеб Черный Столовый. Dinner: Сметана , Меленъ Лечо по Домашнему, Горбуша. Snacks/Other: Сосиски Молочные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
да будет так's Weight History
|