Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 75.52g | Carbs: 216.50g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Блин, Гудвилл Хлопья Овсяные. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Блин, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Уха 9.01.20. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Капуста Тушёная с Сосиской Говяжьей. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Любимая Чашка Кефир 2,5%, Окей Груша Конференс, Блин, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Байкальский Творог 2%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|