Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 105.58g | Prot: 87.26g | Carbs: 162.03g.
Breakfast: Чай, Мегамарт Печенье Брусничное Лакомство, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Rostok, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Омлет. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, KDV Тараллини Классические, Чай, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Смак Хлеб Rostok, Своя Компания Солянка. Dinner: На Вишневой Кекс Манечка, Куриные Бедрышки (Запеченные), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Русское Море Горбуша Запеченная , Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан. more...
|
|
1900 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|