Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 69.47g | Carbs: 131.70g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сытоедов Вареники с Чёрной Смородиной , Черника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Курильский Берег Горбуша Натуральная, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Сыробогатов Плавленый Сыр, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena8611's Weight History
|