Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
46.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 92.25g | Carbs: 155.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Банановые Панкейки. Lunch: Чай с Медом, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Каждый День Краснопёрка Вяленая, Щедрые Хлебцы Бородинские. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Раки (Вареные или на Пару), Эсса Пиво . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya.timchenko's Weight History
|