Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
880 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 57.30g | Carbs: 63.90g.
Breakfast: Сосиска, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи, Говядина. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Яйцо, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|