Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2013
|
49.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 95.38g | Carbs: 251.22g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Красные Вишни, Кефир 1%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Кексы на Кефире. Lunch: Красные Вишни, Сладкие Шоколадные Конфеты, Пиво Безалкогольное, Сардинелла, Хлеб Юбилейный Ржаной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Малина. Dinner: Хлеб Солодовый с Изюмом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Красные Вишни. more...
|
|
2474 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 3 hours, Housework - 4 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Sitting - 3 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|