Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 98.49g | Carbs: 139.02g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Творог 18%, Сухие Семена Чиа, Корица, Молокія Кефир 2,5%, Розумний Вибір Овсянка Экстра #1, Семена Льна. Lunch: Тульчинка Моцаретта, Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Киви, Масло Подсолнечное, Батон. Dinner: Морковь, Капуста Белокочанная, Лук, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофе (Эспрессо), Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|