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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 3100 kcal
Gewicht = 66,5 kg
Ich wünsche euch allen einen guten Start in die neue Woche!
Bleibt gesund!
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66.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3433 kcal
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Fat: 66.45g | Prot: 140.87g | Carbs: 308.64g.
Breakfast: Lidl Heidelbeeren, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, OceanSea Schlemmerfilet Broccoli, American Hamburger Brötchen. Dinner: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Grafschafter Balance Brot, Lidl Heidelbeeren, Leibniz Butterkeks, Coquette Erbseneintopf, Aldi Frische Bio-Eier. Snacks/Other: Baileys Baileys Irish Cream, Moritz Fiege Pils. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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