Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
572 kcal
|
Fat: 24.76g | Prot: 33.13g | Carbs: 55.44g.
Breakfast: Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Lunch: Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Dinner: Haşlanmış Yumurta, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Beyazı. Snacks/Other: Pınar Laktozsuz Süt , Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|