Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 89.40g | Carbs: 133.57g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Мёд, Чай с Молоком, Эмиль Сыр Творожный Сливочный, Яйцо, Петропавловское Молоко 3.2, Царь Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Лагман. Dinner: Куриная Грудка, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Курага. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZHANSAY86's Weight History
|