kflay's Journal, 05 Apr 20

Это зависит от роста. Может рост 150-155. Ну у меня 160,5/46 я хочу вот 40-42 для начала Рпп уже полтора года 

Так и норма веса для тебя 47-53. РПП не отговорка. Я в 14 с этим столкнулась, с дисморфией и ненавистью к себе ещё раньше. Вот уже больше 10 лет с РПП. Только я не ною и не оправдываюсь этим. Со всем можно научиться работать, со всеми бедами с башкой, со всеми страхами и жалостью к себе. Ну либо ждёт больница, смерть или ожирение от кп.  

Всё равно это беда с башкой, одной силой воли от неё не избавиться, только к психиатру ходить  

Советское, психиатр в запущенных случаях, когда нужна терапия медикаментозная. Я с психиатром общалась только по поводу БАР. Мне повезло в том, что попала в программу помогающая с зависимостями, там и поняла, что рпп та же самая зависимость, так что мне и от рпп помогает, и от психоактивных веществ. 

kflay, может и мне нужно медикаментозное лечение, ибо скоро лишний вес буду набирать🤔 мозги жёстко изнасилованы этим рпп  

Советское, слушай, ну кп и булимические приступы лечат медикаментозно в самых запущенных случаях. Но есть и психологические инструменты, как с этим жить, например, пищевой дневник и отслеживание на каких чувствах начинается жор.  

Советское, я имею в виду, что таблетки - не панацея, жить с этим все равно всю жизнь, надо учиться и без таблеток, не будешь же ты всю жизнь на медикаментозной терапии 

kflay, логично, хуйню я сказал про таблетки 

Сейчас прочитала комменты,соглашусь,что рпп не отговорка.И соглашусь с тем,что девчонки с хорошими данными часто при нормальном имт начинают худеть,что печально на самом деле.Конечно,сказать: "Ешьте нормально и занимайтесь спортом" банально,да и не все любят.Но если в ломы со спортом,то поменьше вредностей,и все🤷 

Проще реально научиться жить с бедами с башкой,иногда таблетки и врачи не помогают.Я,например,пытаюсь питаться интуитивно,но все равно полно навязчивых идей+ страхи по поводу какой-то еды,которую могут пихнуть,остаются🤷  

И стрёмно, когда я занята важным делом,а параллельно думаю о жратве,что и когда есть🤦 и страхи насчет кп.Короче если есть беды с башкой,то лучше правда их приспособить под себя 

ViogaNeoga, согласна во всем. И про спорт и пп говорить людям с рпп бред, да. Тут надо учиться любить себя в первую очередь, питание придёт потом. Ну типа вот я люблю себя и поэтому бургеры не ем, не потому что ФУ НЕ ПП, а потому что пользы для моего тела от них не будет из-за состава.  

Мне повезло в этом плане,они мне просто не нрав сами по себе🤷 насчёт любить себя и не брать в рот дрянь тоже звучит хорошо,но,например,я во время кп брала дрянь осознанно и говорила,что я себя люблю,поэтому пОзВоЛяЮ себе есть все🤡 

Ну я лет семь назад считала, что я питаюсь только кофе, флу и конфеткой раз в два дня потому, что люблю себя, потому что быть "пустой" легко, круто и илитно (именно через и). Сейчас же мы понимаем, что это просто бред больного мышления 

О да,типа ложиться спать лёгкой,как бабочка 

И ходить такой