Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
77 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 87.08g | Carbs: 160.97g.
Breakfast: Песочное Печенье, Изюм, Nutiva Семена Чиа, Мёд, Carrefour Flacon D’Avoine, Чернослив, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая. Lunch: Помидоры Черри, Редис, Оливковое Масло, Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Тофу, Delisse Lait Fermenté. Snacks/Other: Envia Fromage Blanc, Carrefour Tartine Croustillante, Carrefour Saint Felicien Fromage Saint Felicien, Апельсин, Орехи Кешью. more...
|
|
2112 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 37 minutes, Разминка с гантелями - 10 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenessia's Weight History
|