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940 kcal
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Fat: 30.87g | Prot: 74.12g | Carbs: 90.20g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Pão de Aveia, Melão. Lunch: Molho de Tomate Caseiro, Filé de Frango Grelhado, Nhoque de Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Crepioca, Ibituruna Vitamina de Frutas. more...
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