Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 79.25g | Carbs: 218.62g.
Breakfast: Блины молочные Оксаны Путан, ВкусВилл Голубика Сушёная, Мёд, Яблоко Зеленое. Lunch: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Оливковое Масло, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста, Морковь, Свеклы. Dinner: Оливковое Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Помидоры Черри, Морковь, ВкусВилл Котлеты Капустные с Грибами и Луком. Snacks/Other: ВкусВилл Голубика Сушёная, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ribushka's Weight History
|