|
|
1976 kcal
|
Fat: 79.29g | Prot: 89.01g | Carbs: 234.71g.
Breakfast: Masło, Chleb Biały, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Chleb Biały, Gulasz Wieprzowy. Lunch: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Pożeczka Czarna, Zott Jogurt Naturalny, Banan. Dinner: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Mleko Kokosowe, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Jabłko, Almette Serek Śmietankowy, Czerwona Papryka, Chleb Biały, Babka Piaskowa, Drożdżówka z Dżemem, Rosół z Kury/Kurczaka z Kluskami i z Całymi Kawałkami, Purella Food Chlorella w Proszku, Purasana Spirulina Sproszkowana. more...
|
|
1913 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Cardio - 15 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakuzka's Weight History
|