Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 79.10g | Carbs: 140.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебец, Гречка Отварная, Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи, Мандарины. Lunch: Кокосовая Стружка, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Савушкин Творог 1%. Dinner: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Яйцо, Савушкин Творог 1%, Хлебец, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Констанью's Weight History
|