Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 68.95g | Carbs: 152.80g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Гречка, Свинина. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лаваш, Arla Lactofree Fresh Cheese. Dinner: Arla Lactofree Fresh Cheese, Лаваш Армянский, Помидоры. Snacks/Other: Красное Яблоко, Eat Me Батончик Изюм, Яблоко, Орехи, Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marygrakova's Weight History
|