Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 75.01g | Carbs: 81.88g.
Breakfast: Восход Наполеон , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сыробогатов Сыр Плавленный Янтарь, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Макароны Отварные, Чистая Линия Тан, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena8611's Weight History
|