Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 75.12g | Carbs: 114.84g.
Breakfast: SPAR Сосиска в Тесте, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Магнит Банан, Гороховый Суп. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Лента Сырники Домашние. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga1706's Weight History
|