|
🔥🔥🔥 МОТИВАЦИЯ 🔥🔥🔥
|
1224 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 80.33g | Carbs: 148.38g.
Breakfast: Изюм, Nutiva Семена Чиа, Мёд, Carrefour Flacon D’Avoine, Чернослив, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая. Lunch: Carrefour Tartine Croustillante, Оливковое Масло, Редис, Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Мёд, Помидоры Черри, Тофу, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. Snacks/Other: Орехи Кешью, Stmichel Cocottes Abricot Éclats D’Amandes, Яблоко. more...
|
|
1912 kcal
|
Exercise:
Разминка с гантелями - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenessia's Weight History
|