Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
94.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 74.00g | Carbs: 68.45g.
Breakfast: Селянське Молоко 1,5%, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Гармония Творог 5%. Lunch: Свинина Тушеная, Капуста Тушеная с Мясом, Хлеб из Закваски, Яготинский Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. Dinner: De Luxe Льняное Масло, Premialle Брынза, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Своя Лінія Изюм Золотистый. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|