Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2671 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 151.13g | Carbs: 342.19g.
Breakfast: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриное Филе Вареное. Dinner: Творог 5%, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Клубника, Магнит Банан, Активиа Йогурт Заряд Пробиотиков . Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Ярмарка Булгур, Морковь, Mamba Жевательные Конфеты, Морковь, Джинн Семечки Жаренные, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Вареное Яйцо, Творог 5%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Окей Манго, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruben1802's Weight History
|