Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 154.02g | Carbs: 160.63g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Яйцо Куриное, Arla Сыр Натура Light, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Березка Сыр Голландский Брусковый, Barilla Conchiglie Rigate, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кот де Франс Творог 5%, Яблоко. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Свекла Сырая Тертая, Морковь. Snacks/Other: Русский Хлеб Хлеб Тостовый. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|