Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
627 kcal
|
Fat: 19.83g | Prot: 59.68g | Carbs: 49.73g.
Breakfast: Рисовая Каша с Тыквой. Lunch: Тунец в Воде (Консервы), Перепелиное Яйцо, Салат Айсберг. Snacks/Other: Пиканта Икра из Баклажанов , Шпинат, Печень Говяжья. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
helenalmaty's Weight History
|