Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
95.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 75.19g | Prot: 53.52g | Carbs: 153.39g.
Breakfast: Чай с Молоком, Варенье, Сыр, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вода с Лимоном. Lunch: Говяжья Грудинка, Сметана , Картофельный Суп, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Сметана , Картофельный Суп. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex2061's Weight History
|