|
|
1730 kcal
|
Fat: 102.44g | Prot: 69.26g | Carbs: 152.87g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Dereotu, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Pınar Beyaz, Kaanbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Biber, Namet Hindi Füme, Roka Marulu, Çavdar Ekmeği, Salatalık, Maydanoz, Domatesler. Dinner: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Kaanbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Zeytinyağı, Fırında Patates, Sek Krema, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Kuskus (Pişmiş), Pişmiş Pazı. Snacks/Other: Şekersiz Çay, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Dost Tam Yağlı Süt, Hurma, Ceviz. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mervebıyıklı's Weight History
|